Je zit nu in de online omgeving van 'Diepe Heling' en ik wil even zeggen dat ik je geweldig vind 🙂
TOOLS
Om te helen
Hier vind je alle tools om te helen, bij elkaar op één pagina. De tools die je al in de basismodules hebt gekregen (en die toepasbaar zijn op zoveel verschillende dingen) en een aantal nieuwe. Af en toe zal er een nieuwe tool bij komen (zonder dat het overweldigend wordt).
Naar deze pagina kan je altijd terugkomen als je behoefte hebt aan heling, ergens mee zit en iets los wil laten!
Schrijven
Voordelen/nadelen oefening
Gebruik deze wanneer je niet tevreden bent met je huidige/oude situatie, maar merkt dat je weerstand voelt om naar een nieuwe situatie te gaan. Als we iets willen, maar we krijgen het maar niet of je merkt dat je jezelf saboteert, is dat vaak omdat er voordelen zitten aan de huidige situatie die je niet los wil laten, of nadelen zitten aan de nieuwe situatie die je angstbrein niet aan durft!
Emotionele heling
Woede onvoorwaardelijk accepteren
Gebruik deze wanneer je woede voelt die maar aan blijft houden, OF juist wanneer je angst en spanning en machteloosheid voelt! Woede kan echt iets doorbreken.
Directe link: Ik accepteer mijn woede onvoorwaardelijk oefening
Ik accepteer mijn woede onvoorwaardelijk tekst
Taps
Woede tap
Tap ik ben een goed kindje
Tap Bids for connection helen
Tap verlatingsangst
Tap angst voor afwijzing
Tap Ook al vind ik het spannend dat het er nu al is
Visualisaties en meditaties
De koker meditatie
Gebruik deze om je gevoelens helemaal toe te laten en te leren voelen en accepteren. Hoe vaker je hem doet, hoe meer het vanzelf gaat!
Directe link De Koker meditatie
Visualisatie innerlijke kindje helen
Dit is een visualisatie om je innerlijke kindje te helen, vanaf de buik tot en met volwassenheid. Er zijn vaak zoveel dingen die we opslaan, die het kleine kindje in ons tegen ons wil zeggen. Ze kan bang zijn, of gefrustreerd, of zich machteloos voelen. En hoe meer je naar haar luistert, hoe meer je heelt.
Visualisatie Jouw wereld
Gebruik deze visualisatie om je sterker te voelen. Jij mag bepalen hoe jouw wereld er uit ziet, wat jouw grenzen zijn en wat de voorwaarden zijn van hoe anderen met jou omgaan. Jij bent de hoofdrolspeler in jouw wereld 🙂
Energetisch helen
De steen instralen
Gebruik deze wanneer je wat terug wil geven aan je ouders. In deze oefening werk je samen met je ouder om datgene wat al van generaties terug is doorgegeven, los te laten.
Directe link naar MP3 De steen instralen
Versterkend
Intuïtie affirmaties
Gebruik deze PDF met affirmaties om de band met je intuïtie te versterken. Je hoeft er niet bang voor te zijn; je intuïtie is veilig en zal je nooit iets opdragen, dwingen of wat dan ook. Dat is je angstbrein. Je intuïtie is een geweldige tool om je te helpen naar meer liefde te komen.
Dezelfde affirmaties in audiovorm, zodat je ze kunt luisteren wanneer je wil.
Oefeningen
Magische grenzen aangeven
Oefen met grenzen aangeven, en ga voelen dat het echt normaal is om je grenzen aan te geven en om daar een liefdevolle, begripvolle reactie op te krijgen!
Terug naar de modules
Klik hieronder!
