Je relatie als spiegel: de kracht van reflectie en heling

by on 23/01/2024 with Geen reacties

Je relatie is een spiegel voor alles wat jij onderdrukt, tegenhoudt, eng vindt of in jezelf mag helen. Ik ben Paulien en ik ben zo ontzettend blij dat je er bent! Toen ik mijn relatie zo ging zien, veranderde er ZOVEEL. 

5 kenmerken gedesorganiseerd ehechtingsstijl intro

Van intense twijfel naar supergelukkig

met dezelfde jongen!

Hi, ik ben Paulien, en 10 jaar geleden twijfelde ik superintens. Zo ongeveer 24 uur per dag, 8 dagen in de week. (It never stopped)

Ik was ZO bang om de verkeerde keuze te maken, en hem aan het lijntje te houden en het dan uiteindelijk toch uit te moeten maken.

Over 5 jaar, als we samen gingen wonen. Of nadat we getrouwd waren, of een huis hadden gekocht. Ik voelde me bij voorbaat al schuldig.

En dat zorgde ervoor dat ik alleen maar harder ging nadenken en meer mijn best ging doen.

Het hielp niet dat ik zo veel hoorde dat als je twijfelt je het uit moet maken.

Als jij nu in die twijfel zit, en dat soort dingen hoort: dat is NIET waar. Het is een goedbedoeld advies van mensen die twijfel niet begrijpen.

Je hoeft het nooit uit te maken, als je dat niet wil. Echt niet. 🙂

Ik ben gebleven, tegen al die adviezen in, en ben nu echt superhappy en voel helemaal dat deze relatie de bedoeling is. Ik twijfel al 5 jaar niet meer en weet dat dit de allerbeste keuze is die ik had kunnen maken. Want mijn twijfel had zo veel minder te maken met hem, en zo veel meer met mij.

5 kenmerken gedesorganiseerde hechtingsstijl

DE TWIJFEL QUIZ

4 minuten

Ligt je twijfel wel echt aan je relatie? Het kan namelijk heel goed zijn dat je twijfel een andere oorzaak heeft. Doe de quiz en kom erachter of je twijfel niet stiekem ergens anders vandaan komt!

Doe de quiz

Je relatie als spiegel: de kracht van reflectie en heling

 

Ga je relatie zien als een spiegel. Eentje die alles wat jij onderdrukt, tegenhoudt en eng vindt laat zien. Al deze dingen zijn confronterend, maar mag je in jezelf helen. 

Vaak is onze neiging om onze aandacht te richten op onze partner, op wat hij of zij zou moeten veranderen en waarom we twijfelen over onze relatie. Maar dit leidt alleen maar af van wat er echt gaande is. Als ik nu terugkijk, waren de dingen die ik het meest wilde veranderen aan mijn partner de dingen die ik zelf het meest nodig had.

 

Van veroordeling naar heling

Zijn vriendelijkheid (die ik saai en oppervlakkig vond) heelden me. Het leerde me vriendelijker tegen mezelf te zijn EN de enorme liefdevolle kracht van kiezen voor vriendelijkheid.

Zijn super optimistische kijk op de wereld (die ik stom en naïef vond) hielpen me om zoveel meer van het leven te genieten. Ik vond een optimisme in mezelf dat ik heel lang had onderdrukt (omdat dat dus stom en naïef was volgens mij).

 

Teken dat ik het mezelf nog niet toesta

Hoe meer ik iets veroordeelde in hem, hoe meer ik dat bij mezelf aan het onderdrukken was. Als ik iets heel graag wil, van hem of in de relatie, is het bijna altijd een teken dat ik dat mezelf nog niet toesta. 

Ik wilde meer intimiteit, en ik vond dat hij daarin alles fout deed. Maar toen ik eerlijk naar mezelf keek, merkte ik dat ik zo bang was voor intimiteit en moeite had om te ontvangen. De negatieve focus op het onderwerp was eigenlijk een manier om het weg te duwen. Want, hoe meer ik hem onzeker maakte, hoe minder intimiteit er was.

 

Bescherming en helen

Alles wat er gebeurt, wat je voelt en denkt, werkt perfect. Misschien niet op de manier waarop je wilt, maar wel op de manier waarop je het nodig hebt. Je hebt nu nog bescherming nodig, bijvoorbeeld van intimiteit, totdat je dat deel van jezelf geheeld hebt.

Je hebt nu nog de kritische blik op je partner nodig, totdat je je realiseert dat alle delen van jezelf ok en veilig zijn. Je relatie is in alles een spiegel. Het is super uitdagend om daar zo naar te kijken, maar zo ontzettend waardevol. Het is ZO ontzettend de moeite waard om met deze mindset aan de slag te gaan. Het verandert alles. En dat gun ik jou ZO. 

 

Liefs,

Paulien

 

PS: lees ook over deze 5 manieren waarop je irritatie aan je partner inzet als strategie.

 

DE TWIJFEL QUIZ

4 minuten

Ligt je twijfel wel echt aan je relatie? Het kan namelijk heel goed zijn dat je twijfel een andere oorzaak heeft. Doe de quiz en kom erachter of je twijfel niet stiekem ergens anders vandaan komt!

Doe de quiz

Gratis E-book: 5 verhalen van mensen die ook twijfelden

Je bent NIET de enige! Hoe erg je ook twijfelt, hoe echt het ook voelt: je bent niet de enige en je kan hier uit komen. Download hier het e-book '5 verhalen van mensen die ook twijfelden' en voel je een stuk minder alleen. Kijk hoe zij uit de twijfel kwamen en hoe ze zich daarna voelden en weet dat dat ook mogelijk is voor jou!

Daarna krijg je elke week een mailtje met waardevolle info, om je niet meer tegen te laten houden in de liefde! Als je je af wil melden kan dat op elk moment, door onderaan de e-mail op 'unsubscribe' te klikken.

Geen spam. Promise. Powered by Kit

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *