Ik vroeg de koppels die ik heb geïnterviewd wel eens of ze ook rituelen hadden. ‘Nee’, zeiden ze dan vaak, ‘niet echt’. Wanneer we dan verder in het interview kwamen, bleek dat ze toch wel rituelen hadden, maar ze niet zo zagen. Sterker nog, heel veel van de gelukkige koppels … Read More
Als werken aan je relatie eigenlijk geen zin meer heeft omdat het een ongezonde relatie is, lijkt het je misschien fijn om dat liever eerder dan later te weten. Het helpt om eerst diepgaand te begrijpen waarom de dingen waar je zo moedeloos en gefrustreerd van raakt gebeuren. Je partner … Read More
Soms is praten over relatieproblemen niet de beste manier om problemen op te lossen. Yes, echt waar. Ik weet dat het volledig in gaat tegen wat je meestal hoort: een goede relatie is praten, praten, praten. En dat is waar, maar soms wordt dat vertaald naar praten over problemen. En dan … Read More
Ik heb deze ultieme checklist voor je gemaakt, zodat je een duidelijk overzicht hebt van hoe je je voelt over je relatie. De slechte én de goede kanten! Ons gevoel kan namelijk heel erg beïnvloed worden door vooral kijken naar het negatieve. Dan vergeet je gewoon dat er ook zoveel … Read More
Het gaat niet goed in jullie relatie, en er moet echt wat gebeuren. De meest voor de hand liggende stap: relatietherapie. Maar dat is een heel traject, is duur, en je hebt geen idee waar je moet beginnen. En je vraagt je af: werkt relatietherapie wel? Want om de moeite … Read More
Dit is de Love Map Questionnaire. Love Maps zijn heel belangrijk voor een gelukkige relatie, volgens John Gottman. Als je een goede Love Map van je partner hebt, betekent dat dat je diegene heel goed kent. Zowel zijn verleden, als de huidige stress situaties in zijn leven, bijvoorbeeld. Deze questionnaire … Read More
Vertrouwen klinkt niet heel sexy. Het is niet het meest spannende onderdeel van een relatie, niet datgene waar je geen genoeg van krijgt. Toch, als je er niet genoeg van hebt, kan het hele grote gevolgen hebben, waardoor je helemaal niet meer toekomt aan de sexy stuff. Vertrouwen zit in … Read More
Wat de reden ook is, soms realiseer je je ineens dat je te weinig contact hebt met je man of dat hij niet openlijk wil praten. Dat het heel veel praktische zaken is, maar weinig verbondenheid. Zoals Sara (niet haar echte naam), die me mailde dat ze altijd heel veel … Read More
Dieper gaan in je relatie kan zo simpel zijn als de juiste vragen stellen. Maar dieper gaan vraagt ook altijd om kwetsbaarheid. Want om dieper te gaan zal je iets moeten doen dat je tot nu toe nog niet hebt gedaan, anders zou jullie relatie nu wel dieper zijn. Je … Read More
Wanneer je merkt dat je uit elkaar gegroeid bent, is een date een goede manier om weer wat dichterbij elkaar te komen. Maar wat is de beste manier om dat te doen? Gewoon uit eten en kijken waar het gesprek ons heen leidt? Dat kan soms voor teleurstellingen zorgen. Als … Read More